Wie ben ik?
Mijn persoonlijke zielsmissie is , om een bijdrage te leveren aan het ontwikkelen van bewustzijn en het verbinden van mensen. En daardoor het vergroten van liefde, vrede, positiviteit en kwaliteit van leven voor alles wat ik doe. Dit in het belang van de mensheid en de wereld, waar ik de grote eer heb om als gast een tijdje aanwezig te mogen zijn.
Een aantal jaren geleden ben ik mijzelf met veel passie en plezier gaan ontwikkelen als lifecoach en bewustzijnstrainer. Mijn doel is om mensen en organisaties in beweging zetten door het ontwikkelen van bewustwording en het vergroten van bewustzijn. Daardoor kunnen we als mens meer leren, ontwikkelen, en groeien.
Ik werk vanuit een praktische en nuchtere aanpak waarin ik kijk , luister en voel om jouw hulpvragen, doelstellingen , en behoeften te achterhalen.
Die zaken en onderwerpen waar jij begeleiding bij zoekt. Door deskundige leermeesters ben ik getraind in diversen professionele coaching-methoden.
Ik deel graag mijn levenservaringen, inspiratiebronnen en kennis over persoonlijke groei en ontwikkeling.
Hierdoor kan ik mensen en organisaties helpen om hun talenten, passies en potentieel te ontdekken, te benutten en zichzelf verder te optimaliseren. Dit leidt tot meer zelfvertrouwen, meer veerkracht, meer focus , meer rendement, minder spanning, meer vitaliteit , meer kwaliteit, meer succes en veel enthousiasme en lol.
” GELUK VIND IK NIET DOOR GELUK NA TE STREVEN,
MAAR DOOR BETEKENIS TE GEVEN AAN MIJN LEVEN “
Wat wil je en wat zoek je ?
Waarschijnlijk ben je hier omdat je iets wilt veranderen , meer wilt leren , ontwikkelen en groeien in je leven.
Of je denkt of voelt ergens wel dat het niet lekker loopt of klopt, maar je weet gewoon niet zo goed hoe dan wel ?
Je voelt dat je al een tijdje stil staat , maar hoe kom je dan in beweging ?Je verlangt wel naar een leven waarin je maximaal kunt stralen, presteren en genieten met liefst veel energie, maar ook met ontspanning! Je wilt zo veel mogelijk uit je potentie halen , maar wel op een manier zonder spanning en stress die je ervaart als een belemmering.
Juist het liefst met meer rust , enthousiasme, helderheid, en overzicht.
Waarom doe je de dingen die je doet ? En waarom doe je dingen niet die je wel graag zou willen doen ? En waarom blijf je doorgaan met dingen doen die niet meer goed voelen ?
Ben je bezig met wat je wilt of ben je bezig met wat je niet wilt in je leven?
Het is best lastig om dit allemaal alleen te moeten doen in je leven .
Ik kan je hierbij helpen om de juiste stappen te zetten, voor het beoogde resultaat wat jij voor ogen hebt, wat voor jouw echt goed voelt en klopt. Of als je geen resultaat voor ogen hebt, je helpen jouw bewustzijn te vergroten en daardoor meer te kunnen leren en ervaren in het leven.
>>lees meer over dagelijkse voorbeelden
” LEER DE DINGEN TE ZIEN ZOALS ZE ZIJN,
IN PLAATS VAN ZOALS JE DENKT DAT ZE ZIJN “
Mijn Inspiratiebronnen
Deze mensen en quotes inspireren mij enorm om door te gaan met mijn missie anderen mensen te helpen.Waarom is er behoeften aan LifeCoaching ?
Je bent volop bezig met ontwikkeling en groei van je bedrijf of loopbaan, maar hoe gaat het eigenlijk met je ontwikkeling en groei als mens ?
Je hebt een business plan voor te behalen succes en resultaat in je werk, maar waar is je persoonlijke life plan voor te behalen succes en resultaat in je leven ?
Je investeert in de ontwikkeling en groei van de functie van je werknemers, maar hoe zit het met de investering in persoonlijke ontwikkeling, groei, en plezier van je werknemers ?
Een ondergeschoven kindje in onze maatschappij is ons emotionele welzijn. Als je ouder bent dan dertig (en veel jongeren ook) is de kans aanwezig dat je opvoeders niet heel emotioneel ontwikkeld waren.
Emoties waren niet zo belangrijk vroeger en dit zie je tegenwoordig ook nog. Maar emoties zijn essentieel om optimaal te leven. Uiteindelijk leef je om je goed te voelen. Ieder mens hoe succesvol en krachtig ook, heeft bepaalde blokkades, overtuigingen, herinneringen, onzekerheden en emoties in zijn of haar systeem.
Zou het niet geweldig zijn als je zelf aan de slag kunt gaan om datgene wat je tegenhoudt te leren begrijpen en om te zetten? Het interessante is dat we bedrijven wel in afdelingen en processen managen maar onszelf vaak met een grote zware rugzak door het leven heen slepen.
Waarom eigenlijk ?
” EEN COACH IS EEN SPIEGEL DIE JE HELPT,
OM JE EIGEN OVERTUIGINGEN TE ZIEN EN OM TE ZETTEN “
Hoe heb ik mij kunnen ontwikkelen?
Ik ben van jongs af aan veel bezig geweest met interesse en kennis verzamelen over persoonlijke ontwikkeling, groei en het gedrag van mensen.
Twee jaar basis psychologie opleiding, vele lezingen van inspirerende sprekers en deskundigen, deep listening opleiding en heel veel boeken gelezen.
Maar ook vele meditatie , ademhaling , stilte en yoga trainingen/retraites bijgewoond van diverse leermeesters in binnen en buitenland.
Maart 2021 heb ik de MBE ( mindfulness based emotional intelligence ) trainers opleiding succesvol afgerond binnen Bridgeman Academy MBE leidt oa. tot verhoogd zelfbewustzijn, verhoogde empathie en compassie, betere emotie management , verhoogde motivatie, en groei in sociale vaardigheden . Resultaat daarvan is oa; werken en leven met meer aandacht/focus, innerlijke rust, veerkracht, flexibiliteit, verantwoordelijkheid, stress-management, vitaliteit en persoonlijk leiderschap . Hierdoor kan ik mensen in organisaties trainen om deze emotionele intelligentie levensvaardigheden te ontwikkelen en daarin een bijdrage te leven in de ontwikkeling en groei van mensen binnen organisaties .
Ook het veelvuldig reizen de afgelopen 20 jaar naar meer dan 100 verschillende culturen hebben mij enorm gevoed en een schat aan levenservaringen opgeleverd.
Hierdoor heb ik vele verschillen in leefomstandigheden , overtuigingen en percepties van de waarheid mogen ervaren.
>>perceptie van de waarheidEn ik heb mezelf regelmatig ( en nog steeds ) laten begeleiden bij persoonlijke leermeesters die mij veel inzichten , vaardigheden en praktische tools hebben aangereikt.
Deze kennis en tools gebruik ik nog elke dag !.
” GELUK IS GEEN DOEL OF BESTEMMING,
MAAR EEN BIJPRODUCT DAT JE ERVAART TIJDENS DE REIS “
Als mens en coach
Maar de echte doorbraak kwam voor mij toen ik in 2014 terecht kwam bij het Atma Instituut waar ik eind 2017 een geaccrediteerde opleiding heb voltooid als life coach voor professionals .
Hier leerde ik steeds meer mijn geluk en kracht te ontdekken en uit mezelf te halen, waardoor ik me steeds stabieler, energieker, authentieker, en relaxter ging voelen.
Het leren wat soms heel confronterend geweest is voor mij, heeft mij veel nieuwe inzichten opgeleverd.
Ik had het gevoel thuis te komen bij mezelf !
En nu wil ik terug kunnen geven en delen wat ik heb mogen leren en ontvangen.
Want iedereen heeft het recht vind ik , om zich te kunnen ontwikkelen en groeien als mens.
Ik zie het leven als een reis zoals mensen zich al eeuwen ontwikkelen door wat we leren.
Om te ontwikkelen en groeien op school, sportclub of op het werk.
Waarom zouden we niet meer leren, om als mens ook te ontwikkelen en groeien in het leven ?
” HOE MEER WE VAN ONS ZELF WETEN ,
HOE MEER WE OOK KUNNEN BEGRIJPEN “
Waarom doe ik dit ?
Open staan voor verandering begint vaak bij kwetsbaarheid.
Maar resulteert uiteindelijk in het ervaren van persoonlijke groei , meer passie, meer geluksmomentjes , meer genieten , minder stress en gedoe , meer succes , en vooral meer lol in het leven. Maar het kan soms echt even flink tegen zitten.
Dit kan ik niet voor je wegnemen. Je kunt niet beinvloeden wat je overkomt, maar je hebt wel degelijk invloed op hoe je hiermee omgaat in je leven.
Dit gun ik jou ook.
In je eigen tempo , volgens je eigen behoeften, doelen en wensen. Daar wil ik heel graag bij faciliteren.
Waarom ?
Omdat het voor mij veel betekenis oplevert wanneer mensen en organisaties via de bijdrage van onze samenwerking hun ontwikkeling, potentie, geluk en plezier kunnen vergroten
KWETSBAARHEID BEGINT MET MOED, MOED OM ER TE ZIJN EN JEZELF TE LATEN ZIEN ”
Hoe gaat een coachingstraject ?
Allereerst is het belangrijk om elkaar bij een eerste kennismaking fysiek te ontmoeten. Contact van mens tot mens waarin we elkaar zien , naar elkaar luisteren, maar vooral ook elkaar ervaren. Deze eerste stap is belangrijk voor jou, maar ook voor mij essentieel.
Daarna te bepalen of ik je kan helpen , en bepaal jij of je er een goed gevoel bij hebt .
Want eerlijkheid en vertrouwen hierin is het allerbelangrijkste.
Zonder eerlijkheid en vertrouwen in onze samenwerking zal er ook geen resultaat kunnen volgen.
En is voelen überhaupt een ding voor je?
Geen zorgen , je kunt erop vertrouwen dat ik voldoende kennis heb om je daarmee te helpen.
En dan de praktijk ?
Ik begeleid je vanuit een persoonlijke aanpak waarin ik vooral kijk en luister wat bij jouw past.
Ik kies de juiste coaching tools en methodes die voor het gewenste resultaat nodig zijn.
LifeCoaching wordt ook wel leefstijl coaching of lifestyle coaching genoemd.
In het begin onderzoeken we wat je wilt en wat je kunt.
Je gaat actief kiezen voor je eigen levenspad of bepaalde persoonlijke vraagstukken persoonlijk of die van je loopbaan of bedrijf.
Je maakt een nieuw ontwerp voor de toekomst dat beter bij je past.
Het is een praktische toepassing van de positieve psychologie.
>>lees meer over positieve psychologieWe kunnen gaan werken via coachingsoefeningen op diversen gebieden.
Ontspanning, stressmanagement, adem-en lichaamswerk, hersentraining, zelfvertrouwen, authenticiteit en relaties.
Maar ook over talenten, loopbaan, omgaan met emoties , wensen en passies.
Via outdoor sessies gaan we de natuur en omgeving ook gebruiken als coachingstool.
En wat nog meer om te weten?
Maar weet je jouw doelen en gewenste resultaat nog niet zo goed , maar wel dat je op een moment in je leven staat waarin je wilt veranderen , jezelf meer geluk wenst en verder wilt gaan ontwikkelen ?
Ook dan geen zorgen; het is aan mij om je hierin vanaf de eerste ontmoeting te begeleiden.
Meestal zien we elkaar elke twee tot drie weken voor anderhalf tot twee uur, en indien gewenst telefonisch contact tussendoor. Mijn doel is dat je na elke sessie het geleerde direct in de praktijk kan gaan brengen, zodat je de ontwikkeling voelt en ervaart.
Samenwerken en leren op het gebied van persoonlijke ontwikkeling zal de rest van je leven zijn waarden behouden.
Ik noem het ook wel een lifechanging event: Je leert te ontdekken hoe je in elkaar zit en hoe je jouw manier van leven daarop kunt aanpassen . Mijn vragen hebben als doel je te laten ontdekken hoe je in elkaar steekt. Je krijgt een unieke blik achter jouw eigen persoonlijkheid. Mijn vragen zijn bedoeld om je te prikkelen, je uit te dagen zodat je gaat nadenken, voelen en ervaren hoe je in het leven staat. Zo krijg je meer een helder beeld wat je angsten, verlangens, en doelen zijn. En waar ze vandaan komen. Je haalt dingen naar boven vanuit je bewustzijn , dingen die je had verdrongen en was vergeten. Zo ontdek je verassende dingen over jezelf. Dit ga je van een andere kant bekijken, waardoor je gedachten en gevoelens een nieuwe weg inslaan en je deuren kunt openen die eerst dicht waren. Je leert open te staan voor nieuwe uitdagingen en mogelijkheden die voor jouw van waarde zijn in jouw leven van NU .
” HET IS HET ZO WAARD OM JE POTENTIEEL TE LEVEN,
OM VERDER TE ONWIKKELEN TEN BEHOEVE VAN JE EIGEN GELUK “
Bekijk hier mijn introductie video!
De ontwikkelingsaspecten die je kunnen verdiepen als mens via Lifecoaching ?
Zelfbewustzijn
Emotie ( zelf ) management
Innerlijke rust en vrede
Inspiratie en motivatie
Concentratie, focus en overzicht
Leiderschapskwaliteiten
Hersen en aandachttraining
Ademhalingstechnieken
Zelfvertrouwen
Relatie management
Veerkracht
Talenten, potentieel en passie
Empathie , compassie en dankbaarheid
Persoonijke groei
Authenticiteit
Sociale vaardigheden
Emotionele Intelligentie
Genieten en lol
Referenties
Het belangrijkste wat ik geleerd heb bij Jeroen, is in mezelf te kijken en te voelen wat mij beweegt. Leren mijn gevoel te herkennen en op basis hiervan te handelen. Daarnaast heb ik meer rust in mezelf gevonden, door deze nieuwe inzichten. Hier zijn een aantal keuzes uit naar voren gekomen die niet makkelijk waren en vooraf totaal niet verwacht. Echter nu terugkijkend zijn dit wel hele goede en fijne keuzes geweest. Ook heb ik een aantal goede praktische handvatten gekregen die ik elke dag kan gebruiken als ik even vergeet de rust te bewaren om daarna weer de situatie met rust en overzicht te evalueren.
Einde 2018 besefte ik dat mijn leventje totaal niet liep zoals ik wilde. Mijn balans tussen werk en privé lag helemaal van de rails en echt genieten van het leven dat ging al een aantal maanden op rij erg stroef. Jeroen heeft mij oprecht geleerd om beter naar mijzelf te luisteren, om beter voor mijzelf te zorgen en om weer trots te zijn op wie ik ben en wat ik doe. Met praktische voorbeelden en oefeningen leer ik stap voor stap meer technieken om weer mijn eigen koers te varen. Controle op het leven heeft niemand, maar controle hebben op je eigen handelen en de omgang met allerlei onverwachtse situaties dat is onbetaalbaar en precies waar Jeroen goed in is. Zijn persoonlijke aanpak heeft voor mij een prima balans van humor, structuur, go with the flow en motivatie. Ik vind het onwijs motiverend om samen met Jeroen mijn persoonlijke ontwikkeling een boost te geven en geniet oprecht van de stappen die gemaakt worden. LifeCoaching het is hem op het lijf geschreven…zonder enige twijfel.
Na een rumoerige periode in mijn leven had ik een coach en luisterend oor nodig.
Jeroen luistert en heeft de kwaliteit om goed te reageren op de persoon tegenover hem.
Zijn ervaring , kennis en eerlijkheid geeft vertrouwen en maakt hem een fijn persoon mee te werken .
” JE KUNT NIET BEINVLOEDEN WAT JE OVERKOMT,
MAAR JE HEBT WEL DEGELIJK INVLOED HOE JE HIERMEE OMGAAT ”
Wil je contact met mij ?
Je kunt onderstaande formulier invullen, mij direct bellen of mailen.
Dan maken we een telefonische afspraak om te onderzoeken of ik je kan helpen.